물너울_ 님의 블로그

"콜록콜록! 기침 소리가 끊이지 않네... 혹시 감기 걸린 건가?"요즘 주변에서 백일해 환자가 늘었다는 소식, 들으셨나요?최근 대한민국에서 유행하고 있는 질병 중 하나가 바로 백일해입니다.백일해는 아이들 뿐만 아니라 어른에게도 위험한 질환입니다.특히 영유아의 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.오늘은 백일해의 증상, 원인, 치료법에 대해 자세히 알아보고, 백일해 예방을 위한 방법까지 함께 살펴보겠습니다.   목차    백일해, 도대체 어떤 질환일까요?  백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)이라는 세균에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다.백일해균은 기침을 할 때 공기 중으로 퍼져 나가 다른 사람에게 전염됩니다.  백일해, 어떤 증상이 나타..

겨울철이면 어김없이 찾아오는 김장철.가족, 친척들과 함께 땀 흘려 김장김치를 담그고 나면, 따끈한 보쌈 수육에 싸 먹는 맛은 그 어떤 음식과도 비교할 수 없는 행복을 선사합니다.하지만 보쌈 수육을 집에서 만들려면 돼지고기 잡내를 잡는 것이 어려워 망설이는 분들이 많으실 텐데요.오늘 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 보쌈 수육 삶는 법 3가지 비법을 공개합니다.돼지고기 부위별 특징부터 잡내 없이 촉촉하고 부드러운 보쌈 수육을 만드는 꿀팁까지!지금 바로 알아보고 집에서 맛있는 보쌈 파티를 즐겨보세요!  목차 보쌈 수육, 어떤 부위를 써야 맛있을까요? 보쌈 수육에 사용하는 돼지고기 부위는 크게 삼겹살, 목살, 앞다리살로 나눌 수 있습니다. 삼겹살지방과 살코기가 적절하게 섞여 있어 부드럽고 고소한 맛이 일품입니다...

머리가 터질 듯 아픈 편두통, 더 이상 참을 수 없나요?매달 반복되는 두통 때문에 일상생활에 지장을 받고 계신가요?편두통은 단순한 두통이 아니라 뇌혈관의 문제로 인해 발생하는 복잡한 질환입니다.하지만 최근 들어 편두통 치료에 획기적인 발전이 이루어지고 있습니다.과연 어떤 치료법이 가장 효과적일까요?이 글에서는 편두통의 원인과 증상, 그리고 가장 효과적인 치료 방법인 트립탄 계열 약물에 대해 자세히 알아보고, 편두통을 극복하기 위한 해결책을 제시해 드리겠습니다.    목차 편두통 환자들에게 희소식한쪽 머리가 아픈 것 이상의 고통, 편두통. 국내 성인 260만 명이 겪고 있지만,실제 병원을 찾는 환자는 그 절반에도 미치지 못한다는 사실, 알고 계셨나요?트립탄 계열 약물, 편두통 치료의 새로운 지평을 열다 덴..

신선한 바람과 알록달록한 단풍이 가득한 가을, 야외활동을 하기 좋은 계절입니다.하지만 이 시기, 무릎 관절 통증으로 고생하는 시니어들이 많습니다.특히 퇴행성 관절염 환자들은 찬바람과 일교차가 큰 날씨에 더욱 고통스러워합니다.이번 시간에는 퇴행성 관절염에 대해 알아보고, 또한 한방 치료요법에 대해서 알아보겠습니다. 목차  왜 가을철에 무릎이 더 아플까요?기온 변화찬바람이 불면 관절 주변 혈관과 근육이 수축되어 뻣뻣해지고, 관절이 굳어 통증이 심해집니다.일교차낮과 밤의 온도 차가 크면 관절에 무리가 가고 퇴행성 관절염 증상이 악화됩니다.연골 손상퇴행성 관절염은 관절 연골이 닳아 없어져 염증을 유발하고 통증을 일으키는 질환입니다. 어떻게 관리해야 할까요? 따뜻하게 유지온찜질, 반신욕 등으로 관절 주변을 따뜻하..

담배 연기 자욱한 공간, 미세먼지 가득한 도시, 숨 쉬기조차 힘든 환경 속에서 우리의 폐 건강은 날마다 위협받고 있습니다.특히 폐암은 조기 발견이 어렵고 진행 속도가 빠른 무서운 질병으로 알려져 있습니다.하지만 정확한 정보를 바탕으로 폐암에 대한 경각심을 높이고,조기 검진을 통해 조기에 발견한다면 충분히 치료하고 건강을 되찾을 수 있습니다.이 글에서는 폐암의 증상, 원인, 진단, 치료 방법 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다.   목차  폐암의 기수 별 증상 폐암의 초기 증상은 매우 미약하거나 다른 질환과 비슷하여 간과하기 쉽습니다.하지만 암이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. [1 기] • 초기에는 원인을 알 수 없는 기침이 몇 주 이상 지속될 수 있습니다.• 가래에 혈액이 미세하게 섞일..

대장암 수술을 앞둔 많은 환자들이 선택해야 하는 중요한 사항 중 하나는 수술 방법입니다.수술법은 환자의 상태에 따라 달라지며, 개복, 복강경, 로봇 수술 세 가지 중 적합한 방식을 선택하게 됩니다.2024년 최신 명의를 기준으로 각 수술법의 장점과 명의를 소개하고, 실제 환자들의 생생한 후기도 함께 제공하겠습니다.   목차 1. 개복 수술 개복 수술은 대장암 수술 중 가장 전통적인 방식으로, 복부를 크게 절개하여 암 조직을 직접 제거하는 방법입니다.암이 많이 진행된 경우나 복잡한 위치에 있는 경우에 주로 사용됩니다.수술 중에 장기와 주변 조직을 손으로 직접 확인하며 절제할 수 있다는 점에서 높은 정확도를 자랑하지만, 절개 부위가 크기 때문에 회복 시간이 오래 걸리고 흉터가 많이 남는다는 단점이 있습니다...

대장암 수술 후 회복은 단지 식단 관리뿐만 아니라, 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다.운동은 근육을 유지하고, 체력을 증진하며, 소화를 도와 수술 후 전반적인 회복 속도를 높여줍니다.그러나 복부에 직접적인 충격을 줄 수 있는 과도한 운동은 주의해야 하므로, 단계별로 운동 강도를 조절하는 것이 필수입니다.이번 포스팅에서는 대장 수술 후 추천하는 운동을 주간별로 세분화하여 소개하고, 운동 강도를 점차 늘려가는 방법을 안내하겠습니다.  목차  1.  수술 직후  첫  주 가벼운 걷기 운동으로 시작 수술 직후 몸 상태는 매우 약해진 상태이므로, 걷기 운동이 최우선입니다. 걷기는 근육 위축을 방지하고 혈액 순환을 촉진해, 합병증 예방에 효과적입니다.수술 후 24~48시간 이내에 의사와 상담 후 천천히 걸음을..

대장암은 현대사회에서 매우 흔한 암 중 하나로, 예방과 치료를 위해서는 식습관의 관리가 중요합니다.대장암 환자나 회복 중인 사람들에게 적절하지 않은 음식을 피하는 것은 질병의 악화를 방지하고, 치료 효과를 높이기 위해 필수적입니다.이번 포스팅에서는 대장암 환자에게 해로운 음식 5가지를 다루며, 왜 이 음식을 피해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.이 정보를 통해 건강한 식습관을 유지하며 대장암 재발을 예방할 수 있습니다.   목차 1. 가공육  발암물질의 위험성가공육, 즉 햄, 소시지, 베이컨과 같은 육류는 많은 사람들이 즐겨 먹습니다.하지만 대장암 환자에게는 피해야 할 대표적인 음식 중 하나입니다.가공육에는 니트로사민 같은 발암 물질이 포함되어 있으며, 정기적으로 섭취할 경우 장점막에 염증을 일으키고 대장..

대장암 수술을 받은 후, 신체는 큰 변화를 겪으며 회복하는 과정에 있습니다.이때 적절한 식단은 환자의 회복 속도와 전반적인 건강에 중요한 영향을 미칩니다.그러나 수술 후 어떤 음식을 먹어야 할지, 그리고 피해야 할 음식에 대한 고민이 클 것입니다.이번 포스팅에서는 대장암 수술 후 회복을 돕는 음식들을 소개하고, 장 건강을 유지하는 방법에 대해 설명하겠습니다.    목차 부드럽고 소화가 쉬운 음식소화가 편안한 음식의 중요성대장암 수술 직후에는 장이 민감해져 있어 소화가 쉬운 음식을 먹는 것이 중요합니다.이때 부드럽고 소화에 부담을 주지 않는 음식을 선택해야 하며, 특히 섬유질이 너무 많은 음식은 일시적으로 피하는 것이 좋습니다.미음, 죽, 스무디와 같은 부드러운 음식은 회복 초기 단계에 적합하며, 장이 안..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리나라 최고의 대장암 명의 5분을 소개해 드리려고 합니다.최근 들어 대장암 발병률이 꾸준히 증가하고 있어 많은 분들이 걱정하고 계실 텐데요.하지만 걱정만 하고 있을 순 없겠죠?조기 발견과 적절한 치료만 있다면 충분히 극복할 수 있는 질병이에요.그래서 오늘은 대한민국 최고의 대장암 명의 5분을 소개해 드리려고 합니다.이 분들은 각자의 전문 분야에서 뛰어난 실력을 인정받고 계신 분들이에요.혹시 모를 상황에 대비해 이 정보를 꼭 기억해 두세요!      1. 오재환 교수님 (국립암센터 대장암센터 센터장) 전문 분야대장암 수술, 복강경 및 로봇 수술특장점오재환 교수님은 대장암 수술의 세계적인 권위자입니다. 특히, 복강경 및 로봇 수술을 이용한 최소 침습적 수술로 알려져 있으며, 이..